Estas son las herramientas que utilizo para ayudarte a estar bien:
Reflexología podal
Los pies son los grandes olvidados del cuerpo pese a tener una importancia clave para nuestro bienestar. La reflexología podal es una técnica terapéutica milenaria que reconoce nuestra capacidad para sanarnos a través de los pies.
Masaje relajante-descontracturante
Este masaje utiliza manipulaciones lentas y profundas para estirar la musculatura y deshacer nudos provocados por el estrés, las tensiones y los malos hábitos posturales. La armonía de los movimientos permite a la persona que recibe el masaje prestar atención a su cuerpo y conectar con él.
Meditación
¿Te sientes invadida/o por pensamientos obsesivos que te generan ansiedad? ¿Te preocupas por cosas que no sabes si van a suceder? ¿Te llenas el día de tareas y te cuesta parar? ¿Eres consciente de las emociones negativas que puede provocar el pensamiento?
Sobre mí
Me llamo Matuca Villavicencio y llevo muchos años interesándome por la relación que existe entre el estado físico y el estado emocional de las personas. Hace doce años, presa de una angustia interior que no alcanzaba a comprender de dónde provenía, emprendí el camino de la meditación, y puedo asegurar que ha sido una de las mejores decisiones de mi vida.
